口腔预防保健手术的术后护理有哪些方面

宝宝的乳牙约在出生后4-10个月开始萌出。一般来说，6个月左右萌出第一颗乳牙；2-2.5岁出齐，共20颗。早一批萌出的乳牙为下面中间的一对门齿，然后是上面中间的一对门齿，随后再按照由中间到两边的顺序逐步萌出。口腔预防保健手术的术后护理有哪些方面？

口腔预防保健手术的术后护理有哪些方面

1、食醋、牛奶和酸奶，改变口腔的PH值

适量吃些食醋，可减少细菌的营养来源，改变口腔的pH值，破坏细菌生长。另外奶制品含有丰富的钙质、维生素D和双膦酸盐，能有效提升口腔中的pH值，降低口腔酸性，大大降低蛀牙的几率。

2、瓜果、绿叶蔬菜等，消除口腔细菌

蔬菜瓜果含有丰富的维生素C，多吃此类食物，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。

3、芹菜等清爽咀嚼蔬菜，清洁牙齿残留物

芹菜中含有大量的粗光纤，在咀嚼时，粗光纤通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌和残渣，而且越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，达到清洁目的。

4、枸杞、大枣和动物肝脏，增强牙齿抵抗力

枸杞子不仅有补益气坚筋骨之效，还能促进牙周膜或光纤细胞增生及附着的作用，增强牙齿抵抗力。大枣中提取分离的乌苏酸和夹竹桃酸能控制蛀齿菌产生酶。动物肝脏中的铁和锌也能抑制细菌产酸，不破坏口腔菌的菌系平衡，使牙齿有天然的保护层。

5、芝麻、坚果、植物油，强健牙釉质

坚果和植物种子中含有天然的脂肪，可以起到保护牙齿和抵抗细菌和强健牙釉质，还可以预防蛀牙。另外，食用植物油能在牙齿表面形成疏水层，保护牙齿，防止牙齿溶解。

6、吃粗粮、木耳、海带等补充钙质

粗粮等食物中含有较多的钙、磷、铁和氟，有助于牙齿的钙化。人的牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成份都是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基础。

7、吃蛋、乳、鱼、肉、谷、豆和干果类补充蛋白质

蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。经常摄入这两类蛋白质，可促进牙齿的正常发育。

8、吃乳类及动物肝脏及鱼肝油制剂、各种蔬菜水果，可以补充维生素

维生素是调节人体功能的有机化合物。充足的维生素对于牙齿的发育极为重要。维生素A、维生素D来源于乳类及动物肝脏及鱼肝油制剂，其中的光纤还有按摩牙龈和清洁牙齿的作用。

9、适当吃硬食物，锻炼咀嚼力

适当吃一些脆硬食物。锻炼牙齿的咀嚼能力，可以使牙齿长得更结实、更整齐。

老年人多方法进行口腔清洁

洗牙是最基本的口腔清洁方式。但对于老年人来说，仅早晚一次洗牙还不足够。另外，每次进食后漱口也是不错的口腔清洁方式。翁志强说：“每餐饭后用温水漱口，尤其进食带甜、带黏的食品后更要漱口，通过漱口去遗留在口腔内的食物残渣和细菌，减低食物残渣对牙齿的负面影响。”千万别看不起这样一个小小的步骤，对于口腔健康的帮助非常大。

事实上，牙痛本身就是一种典型的牙齿病症；另外牙齿脱落与年龄增大并没有必然联系，许多牙齿的脱落恰恰是因为口腔的疾患所致，譬如慢性牙周疾病可谓老年人牙齿脱落的罪魁祸首。并非人老了牙齿就要自然而然的脱落。健康的牙齿可陪伴人的一生。迄今为止，我见过的年纪最长的患者是一位93岁高龄老人。记得这位老年患者嘴里至少还有24颗健在的牙齿，我当时都很惊讶。通过与之聊天，了解到老人一生对自己的牙齿都很爱惜，口腔预防保健做的也比较好。她来就诊是因为有一天吃一个硬东西不小心把牙齿咯劈了一点，遂让家人陪着来检查。我只简单给她打磨了一下折裂的边缘。其实像这种情况并无大碍，甚至可不做处理。但最后我特别叮嘱了几句，建议老人家今后不要再吃过硬的东西了。因为人上了年纪，牙齿自然要脆弱一些。从某种意义而言“人老了还是要服老的。”对我的善意提醒老人家很满意。

虽然出生6个月以内的婴儿还没有牙齿，但是宝宝一出生就应该注意口腔的清洁护理，因为即使没有牙齿，口腔黏膜也会受到感染，出现疾患；而且牙齿一旦萌出，就有发生龋坏的可能。这个时期宝宝的口腔预防保健要素是：

牙齿不仅仅具有咀嚼的功能，在发音，维持面部形态和美观方面都有非常重要的作用。（编辑3002）